ー富士山の登山を楽しむために知っておきたい基礎知識ー

2025年05月16日

富士山の登山は、日本一の山に挑戦する特別な体験です。初心者でもしっかり準備すれば安全に登頂できます。この記事では、富士山登山の基本情報や装備、ルート選びなどをわかりやすくご紹介します。はじめての方も安心して読める内容です。

富士山登山の基本情報を押さえよう

富士山登山は例年7月上旬から9月上旬が登山シーズンとされています。この時期以外は天候や雪の影響で危険なため、登山は控えましょう。

富士山には4つの主要な登山ルートがあります。

吉田ルート（山梨県側）：初心者におすすめ。山小屋が多く、サポートが充実。

須走ルート：登りと下りで景色が変化する魅力的なコース。

御殿場ルート：距離が長めで上級者向け。

富士宮ルート（静岡県側）：最短距離で登れるが勾配がきつい。

それぞれのルートに特徴があるため、自分の体力や経験に合ったルートを選ぶことが重要です。

富士山の気温は標高が高くなるにつれて急激に下がります。以下のような装備を準備しておきましょう。

防寒着（フリースやダウンジャケットなど）

登山靴（滑りにくく、足を保護できるもの）

レインウェア（急な天候変化に対応）

ヘッドライト（早朝登山や夜間行動に必要）

水と行動食（エネルギー補給に必須）

安全で快適な登山のためには、装備の準備を怠らないことが大切です。

登山を楽しむには、体調管理やマナーの意識も大切です。

富士山は標高が高いため、高山病になるリスクがあります。以下の対策を心がけましょう。

登るペースをゆっくりにする

こまめに休憩を取る

水分補給を忘れない

体調が悪くなったときは無理せず引き返す判断も重要です。

ゴミを持ち帰る、登山道を外れない、他の登山者に配慮するなど、基本的なマナーを守ることも登山者の責任です。

富士山の登山は準備と知識があれば初心者でも十分に楽しめます。ルート選びや装備、高山病対策などをしっかり押さえて、安心・安全な登山を目指しましょう。美しい景色と達成感があなたを待っています。